PM-10,000m, Aarhus

Facebook: Run Denmark

PM-kympiltä on nyt kotiuduttu. Pohjoismaisittain hyvätasoinen kisa juostiin lauantaina Tanskan Aarhusissa. Mukana reissussa meitä oli miehistä minun lisäksi Anders Lindahl, ja naisten joukkueen muodostivat Camilla Richardsson, Janica Mäkelä ja Meri Rantanen. Viime vuoden triumfi ei toistunut miesten kisassa, vaan minun ja Andersin juoksut riittivät ainoastaan 8. ja 9. sijaan. Naiset sen sijaan näyttivät mallia Camillan voittaessa uransa ensimmäisen ratakympin hienolla ajalla 33.53, Janican ollessa 7:s ja Merin 9:s (debyytti myös hänelle). Sekä Camillan että Merin ajat rikkovat tulosrajan nuorten EM-kisoihin Tallinnaan. TULOKSET.

PM-10,000m järjestettiin yhtenä eränä muiden joukossa paikallisten yleisurheilukisojen yhteydessä. Ajankohdaksi oli valikoitunut klo 15, keskellä erittäin tuulista päivää. Korkeat katsomot blokkasivat pahimmat puhurit, mutta avoimista kulmista tuuli puhalsi n. 5 m/s. Kisa lähti liikkeelle vähän alle 3 min/km -vauhtia. Kovan tuulen vuoksi päädyin tarkkailemaan tilannetta kärkimiesten selkien suojissa. Kahteen tonniin tultaessa kärki lähti yhtäkkiä kovaan vetoon 29:30:n vauhtiin, johon Lindahl päätti lähteä mukaan. Muutaman kympin kokeneempana tiesin, että mitään äkkiliikkeitä (-2s/kierros) ei kannata kisan alkuvaiheessa tehdä. Kolmen kohdalla oma puolen tunnin vauhtikin (8:57) alkoi peesistä huolimatta tuntua kumman epämukavalta. Neljään tonniin tultaessa homma oli jo yhtä kärsimystä (12.00). Yleensä tällaista koetaan vasta seiskassa. Puolimatkan ohitimme ajassa 15:06, ja kuuteen kilometriin tultaessa minulle tarjottiin vetojuhdan paikkaa. Tuskaisesta olosta huolimatta lähdin vetämään n. 74 sekunnin kierroksia ja yllättäen sain jatkaa yksin kisan loppuun asti. Loppu-4km tuli siis omalla vedolla, joskin olo alkoi parantua (kuten usein aiemminkin) 2km:a ennen maalia. Myös Lindahlille kisa oli ollut erittäin vaikea: voimat hupenivat puolimatkan jälkeen ja kanttaus maksoi kymmeniä sekunteja.

Anders ja Jaakko

Omat odotukset reissuun lähtiessä olivat kieltämättä korkeammalla kuin kisassa realisoitunut tulos 30.20,03. SM-maastojen jälkeen kunto on ollut jyrkässä nousussa kolmen hyvin menneen harjoituksen ansiosta: tonnin vedot 50m kovaa/50m lasketellen (5'), mäkivedot 5x540m ja ratavedot 5x400m+5x200m (400m/10') sujuivat kaikki paremmin kuin ehkä ikinä. Kisan aikana energiat riittivät, mutta jalat olivat täysin nuutuneet jo liian aikaisessa vaiheessa. Luulen että osaltaan tähän vaikutti kisaa edeltävän päivän erittäin pitkä matkustus Jyväskylästä Aarhusiin; perille saavuimme vasta puolilta öin. Vaikka tulos jäikin ihan eri minuuteille tavoitteesta, oli suoritus kuitenkin lähes tyydyttävä siihen nähden kuinka raskas se oli. Monesti aiemmin vastaavassa tilanteessa on tullut jopa 31 minuutin päällityksiä...

Nyt katseet on käännetty jo seuraaviin kisoihin. Montaa päivää tässä ei ole aikaa palautua, sillä JKU:n porukalla kisaamme Seurajoukkueiden Eurooppa Cupin B-liigaa tulevana lauantaina Slovakiassa. Matkustus Dubnicaan tulee olemaan pitkä ja raskas (Jyväskylä-Helsinki-Munchen-Wien-Bratislava-Dubnica), mutta reissuun lähdemme onneksi jo torstaina. Mielenkiintoista onkin nähdä kuinka vitonen liikahtaa viime viikonlopun kympin jälkeen kovatasoisessa porukassa. 

SM-maastot, Imatra

JKU:n joukkue: Matti, Henri ja Jaakko

Tarpeeksi kauan kun urheilun parissa pyörii, niin ympyröitä alkaa väkisinkin sulkeutua: tämän vuoden SM-maastot käytiin Imatralla kuten myös kahdeksan vuotta sitten. Tuolloin kisakeskuksena toimi Linnalan varsin mukavat maastot; tänä vuonna kisailtiin Karhumäen ei-niin-leppoisissa (lue: erittäin raskaissa) maastoissa. Matkavalintana oli tietysti miesten pitkä matka (12km), eli koko rahan edestä pääsi kiertämään 2km:n mittaista pehmeää pururataa, josta ei jyrkkiä ylä- ja alamäkiä puuttunut. Alun ja lopun nurmikko- ja tartaniosuuksia lukuun ottamatta omilla vahvuusalueillani en siis päässyt missään vaiheessa fiilistelemään. 

Viimeksi vuonna 2007 onnistuin 22-sarjalaisena nappaamaan 8:nnen sijan hyvällä juoksulla; tänä vuonna kotiintuomisina oli sama sijoitus, mutta tulos jätti paljon hampaankoloon. Alunperin omana tavoitteenani oli lähinnä pystyä uusimaan JKU:n porukalla vuonna 2012 onnistunut temppu joukkuemestaruudesta. Kuitenkin kenialaisten yllättävä poissaolo boostasi sen verran myös henkilökohtaisen kilpailun odotusarvoa, että toivoin pysyväni mitalikamppailussa loppuun saakka. Henri ja Jussi kuitenkin kiristivät vauhtia odottamattoman aikaisin jo toisen kierroksen alussa eikä tähän kyytiin ollut mitään saumoja vastata. Myös Jarkolla vaikutti olevan hyvä päivä, ja ero häneen alkoi kasvaa toisen kierroksen lopussa. Kolmannella kierroksella alkoivat katastrofin ainekset olla kuitenkin käsillä, kun alati pahenevan pistoksen vuoksi minun oli pakko höllätä vauhtia. Porukkaa alkoi tulla ohi oikealta ja vasemmalta. Kylkivälilihakset krampissa mieleeni tuli väistämättä parin vuoden takaiset SM-maastot Vantaalla, jolloin sama vaiva pilasi suorituksen, ja joukkueenkin oli tyytyminen hopeaan. Viime hetkellä sairastunutta Miikaa paikannut Matti Kärkkäinen pelasti tällä kertaa tilanteen juoksemalla hienosti 14:nneksi - siis paremmin kuin uskalsimme odotaakaan. Vaikka henkilökohtaisilla mittareilla kisa jätti toivomisen varaa, kyllä muiden onnistuminen kiillottaa joukkuekullan hieman tummia reunoja. Joukkueena kilpaileminen on kuitenkin maastojuoksun suola, josta itse ainakin opin nauttimaan jenkkivuosina ehkä eniten... 

Miesten lyhyen matkan voittokamppailua

Kisakalenteri alkaa pikku hiljaa hahmottua juhannukseen asti. Toukokuu menee pitkälti samalla ohjelmalla kuin viimekin vuonna: seuraava startti tapahtuu siis parin viikon päästä 23.5. Suomen edustajana PM-kympillä, josta viime vuodelta jäi hyvät muistot. Tänä vuonna kisa järjestetään Tanskan Århusissa. Seuraavana vuorossa on jo perinteeksi muodostunut Seurajoukkueiden Eurooppa Cup -reissu (ECCC) JKU:n porukalla. Kisa pidetään 30.5. Slovakian Dubnica nad Vahomissa; tässäkin yksi ympyrä sulkeutuu, kun viimeksi olimme samaisessa paikassa vuonna 2009...